Volkshochschulen sind Werkstätten der Demokratie

Veranstaltung: Waldbaden und sanfte Stabgymnastik

Am Freitag, 24. Juni 2022 (17-19 Uhr) bieten wir Interessierten die Möglichkeit, die Waldtherapie Shinrin-Yoku und sanfte Stabgymnastik als Möglichkeit der Gesundheitsförderung kennenzulernen. Die Kursleiterin Birgit Breder zeigt Übungen zur Achtsamkeit, um die Entspannung zu fördern, und leitet leichte Dehnübungen an, die Verspannungen im Schulter-Nackenbereich lösen.

Treffpunkt ist der Parkplatz an den Fischteichen / beim Tierfriedhof.

Teilnehmende werden gebeten, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk zu tragen sowie ein Kissen oder eine Decke und etwas zum Trinken mitzubringen. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung in der Volkshochschule erforderlich und es wird um Beachtung des Hygiene- und Schutzkonzepts gebeten.

Foto: Irina Iriser on Unsplash

Veranstaltungsort: Langenberger Forst
Anmeldung online: https://www.vhs-sh.net/vhs-leck/R3414
Anmeldung per Email: info@vhs-leck.de

Die Geschäftsstelle der VHS Leck ist zu erreichen montags bis donnerstags 17-19 Uhr. Telefon 04662/4539