Volkshochschulen sind Werkstätten der Demokratie

Veranstaltung: Waldbaden als Gesundheitsförderung kennenlernen

Am Freitag, 20. Mai 2022 (17-19 Uhr) bieten wir Interessierten die Möglichkeit, die Waldtherapie Shinrin-Yoku als Möglichkeit der Gesundheitsförderung kennenzulernen. Die Kursleiterin Birgit Breder zeigt spezielle Übungen und Anleitung zur Sinneswahrnehmung und Achtsamkeit. Ziele: Entschleunigung, Stressreduzierung, Beruhigung der Atemwege.

Treffpunkt ist der Parkplatz an den Fischteichen / beim Tierfriedhof.

Teilnehmende werden gebeten, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk zu tragen sowie ein Kissen oder eine Decke und etwas zum Trinken mitzubringen. Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung in der Volkshochschule erforderlich und es wird um Beachtung des Hygiene- und Schutzkonzepts gebeten.

 

Foto: John Reed on Unsplash

Veranstaltungsort: Langenberger Forst
Anmeldung online: https://www.vhs-sh.net/vhs-leck/R3404
Anmeldung per Email: info@vhs-leck.de

Die Geschäftsstelle der VHS Leck ist zu erreichen montags bis donnerstags 17-19 Uhr. Telefon 04662/4539